ātrāk, ar lielāku svaru veicot vēl sarežģītā-
kas pakāpes vingrojumus. Īpaši, ja ir vēlme
noturēties līmenī.
—Kā tu vērtē līdzšinējo sadarbību
ar bruņotajiem spēkiem, un kādas ir
izjūtas, strādājot ar karavīriem?
— Ir ļoti interesanti apmeklēt militārās
vienības, jo man patīk tajās valdošā gai-
sotne. Šogad bija iespēja apmeklēt
CrossFit
sacensības gan Speciālo uzdevumu vienībā,
gan Ādažu bāzē. Patīkami pārsteidza kara-
vīru motivācija, arī atbildība par to, ka esi
pieteicies, izgājis savas vienības, kolēģu
priekšā. Arī azarts, ar kādu puiši pieteicās
sacensībām— ir pasākums, nu tad jāmetas
iekšā, jādara! Karavīriem slēgtā vidē savā
starpā strādā princips — ja esmu sevi pie-
teicis sacensībām, tad man no sevis jāatdod
pilnīgi viss. To mēs no malas labi redzam.
Civilajā sektorā ir citādi — ja tu neesi krājis
tās reizes, tad brīnums nenotiks. Turklāt
CrossFit
vingrojumi prasa ļoti specifisku un
tehnisku izpildījumu. Tāpēc sacensībās bija
jūtama atšķirība starp dalībniekiem, kuri
jau kādu laiku trenējas
CrossFit
, un tiem,
kam viss vēl jāapgūst. Līderu sniegums sa-
censībās un laiks, kādā viņi izpildīja
WOD
,
bija 11 minūtes. Intereses pēc arī mūsu
zāles apmeklētājiem devām uzdevumu
veikt to pašu
WOD
— vidējie rezultāti bija
ap 15 minūtēm; pieredzes bagātākajiem at-
lētiem — 9 minūtes. Tā jau ir
CrossFit
bur-
vība, ka vienu un to pašu vingrojumu vai to
kombināciju var ar laiku izpildīt ekonomiskāk
un efektīvāk, soli pa solim sasniedzot arvien
labāku rezultātu. Nodarbojoties ar
CrossFit
, tu
jau redzi treniņu kā vienotu kopumu. Tu ne-
domā, pieiešu pie vienas sienas — nomocīšu
sevi tā pamatīgi, un tad, kā būs, tā būs. Nē,
tu jau rēķini — tur es nedaudz piebrem-
zēšu, tur es veikšu paātrinājumu, jo redzi
tās reizes kopā. Domāju, ka pieredze sacen-
sībās ir labs atskaites punkts. Var jau pie-
rakstīt, cik laika katrs vingrinājums prasa,
tomēr sajūtas ir visvērtīgākā informācija —
kā dalībnieks jutās, aplī dodoties trešo, tad
ceturto reizi; kā jutās pēc sešiem apļiem,
sākot cilāt svaru bumbu, kas būtībā ir bez
tās nolikšanas izpildāms vingrojums. Cik
tas viss kļūst relatīvi, kad esi sevi nodzinis
līdz galīgam spēku izsīkumam. Šis ir tikai
viens no varbūt 1000 modeļiem, kā sakom-
binēt treniņu. Svarīgi treniņos darīt ko
tādu, kas nav bijis līdz šim — atšķirīgas
kombinācijas, dažādi vingrojumi.
CrossFit
būtība ir — būt gatavam nezināmajam, un
tas man savā ziņā saistās ar karavīra profe-
siju. Domāju, ka, ņemot vērā praktisko iz-
mantojamību un spēju integrēties dažādās
fiziskās slodzēs un pārbaudījumos,
CrossFit
progresēs un nostiprināsies arī bruņoto
spēku vienībās.
Ar Sauszemes spēku kājnieku brigādi sa-
darbojamies gandrīz gadu. Pie mums uz An-
drejsalu sāka nākt karavīri paši pēc savas
iniciatīvas. Ātri radās priekšstats — karavīrs
w w w . s a r g s . l v
T ē v i j a s s a r g s , N r . 1 2 , d e c e m b r i s , 2 0 1 5
intervija
9
Par godu 1. kājnieku bataljona jubilejai karavīri piedalās CrossFit sacensībās.
Ģirtu ar sievu vieno arī daudz kopēju hobiju.
Viens no tiem—kalni, kas ir viņu stihija.
Turpinājums 10. un 11. lpp.
